Nutrition

Le mieux-être  ? … une question d’équilibre !

L’équilibre alimentaire consiste à apporter quotidiennement, en quantité et en qualité, tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

Les consultations sont gratuites.

huile nutritionCependant, il est de plus en plus difficile d’atteindre cet équilibre au quotidien. Nos aliments sont appauvris en vitamines et minéraux, nos rythmes de vie sont soutenus et il est difficile d’avoir une alimentation structurée avec 3 repas équilibrés par jour.

Cécile vous propose un accompagnement pour équilibrer votre alimentation et retrouver ainsi la forme et le bien-être. Son métier de Psychologue, formée en Nutrition lui permet de prendre en compte l’ensemble des perceptions liées à l’alimentation.

Découvrez ses domaines d’interventions :

  • contrôle du poids pendant l’arrêt du tabac
  • prise de poids après l’arrêt du tabac
  • équilibrage alimentaire pour les sportifs, les seniors et les étudiants
  • perte de poids dans le cas de surpoids et d’obésité
  • perte de poids suite à une grossesse
  • rééquilibrage alimentaire dans le cas de surmenage

Son accompagnement, suite à un bilan (équilibre ou minceur), est basé sur une méthodologie brevetée* qui a fait ses preuves et qui permet d’éliminer les risques « yoyo ». Un premier suivi sur 3 mois, pour changer ses habitudes alimentaires et se départir de ses mauvais réflexes et un deuxième suivi tout le temps de la stabilisation.

Au total 3 phases d’accompagnement :

  • Phase Starter
  • Phase Transition
  • Phase Stabilisation

L’accompagnement est gratuit.

Témoignage : « je m’appelle Thierry, j’ai été accompagné par Cécile, j’ai perdu 5 kgs dans la phase starter c’est à dire en 21 jours, et aujourd’hui en phase de transition je continue à perdre sans difficulté. Je pratique beaucoup de sport sans jamais ressentir la moindre carence. C’est très encourageant ! »

* sous le contrôle de la Ffbe (Fond Français pour le bien être et l’environnement)